Ratgeber Prävention - so beugen sie Blasenentzündungen vor

Schmerzen im Unterbauch, ständiger Harndrang, Brennen beim Wasserlassen: Jede zweite Frau kennt die Symptome einer Blasenentzündung, die medizinisch auch Harnwegsinfekt genannt wird. Männer sind zumindest bis 50 nur selten betroffen, da ihre längere Harnröhre das Aufsteigen von Krankheitserregern erschwert. In den meisten Fällen sind Bakterien, vor allem aus der Darmflora, die Ursache einer Blasenentzündung. Sie gelangen über die Harnröhre in die Harnblase und führen zu einer Entzündung der Schleimhaut oder der Blasenwand. Weist die Laboruntersuchung des Urins Bakterien nach, erfolgt die Behandlung in den meisten Fällen durch die Gabe von Antibiotika. 

Einfache Maßnahmen ermöglichen eine effektive Vorbeugung von Blasenentzündungen:

•          Ausreichend trinken, damit Harnblase und Harnwege gut durchgespült und Bakterien ausgeschieden werden.

•          Vor allem in der kalten Jahreszeit: Ziehen Sie sich warm an und vermeiden Sie eine Unterkühlung von Becken, Bauch und Rücken.

•          Achten Sie bei Harndrang auf zeitnahe und gründliche Blasenentleerung.

•          Üben Sie sorgfältige, aber keine übertriebene Intimpflege aus.

•          Achten Sie auf eine gute Regulierung der Darmtätigkeit.

•          Frauen sollten nach dem Stuhlgang unbedingt von der Scheide zum After säubern.

•          Auch Wasserlassen nach dem Geschlechtsverkehr ist angezeigt, um Keime aus der Harnröhre herauszuspülen.

•          Bei Männern ab 50 kann eine vergrößerte Prostata Infekte auslösen, eine gezielte Behandlung der Prostata beugt vor.